Ma már olyan könnyedén használjuk a stressz szót, mintha arról beszélnénk milyen időnk van. Testi, és lelki problémáinkat sok esetben lehet a negatív stresszre visszavezetni, bár sokszor nehezen birkózunk meg pozitív stresszel is, hiszen az is kilendít minket a mindennapok megszokottságából.

Stresszhelyzeteink jelentős része munkahelyünkhöz, és kapcsolatainkhoz kötődik. Számos olyan, akár a mindennapokban is beilleszthető technika létezik, amely csökkenti ezeket a helyzeteket, és ráláthatunk stressz forrásaink közös gyökerére.

Tréningemen negatív helyzeteink miértjét keressük meg, és olyan személyre szabott módszereket dolgozzunk ki, amelyek alkalmazásával az élet, ha nem is teljesen stressz mentessé, de ismét felszabadulttá, örömtelivé válik.

Stresszkezelő tréning ajánlatért az oldal alján lévő elérhetőségeken tud keresni.

A tréning személyesen, és online is elérhető.